Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne
Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna | Psychoterapia partnerska | Terapia TSR | Konsultacje | Warsztaty | Wsparcie psychologiczne
Umów się na konsultację za pomocą rezerwacji wizyt online.
Formy pomocy
Stacjonarnie
Stacjonarna forma terapii jest aktualnie niedostępna.
Online
Umów się na sesję online, przeprowadzaną za pośrednictwem Skype lub Whatsapp.
Zakres pomocy
Zapewniamy profesjonalną pomoc dla dorosłych w zakresie m.in.:
- Lęku w sytuacjach społecznych
- Różnego rodzaju fobii
- Napadów paniki i agorafobii
- Lęku uogólnionego, zamartwiania się
- Lęku o zdrowie swoje lub bliskich
- Obniżonego i/lub niestabilnego nastroju
- Depresji, braku zadowolenia, anhedonii
- Obsesyjnych myśli i kompulsji (OCD)
- Kryzysów życiowych, zawodowych
- Trudności w relacjach np. z zaufaniem, przywiązaniem, zazdrością, komunikacją
- Trudności w adaptacji do nowych sytuacji, nagłych zmian życiowych
- Trudności w nazywaniu, przeżywaniu i regulowaniu emocji
- Wpływu dysfunkcjonalnych schematów
- Trudnych doświadczeń z przeszłości
- Wypalenia zawodowego, prokrastynacji, perfekcjonizmu
- ADHD
- Trudności ze snem tj. bezsenność, nadmierna senność, wybudzanie
- Trudności wychowawczych
- Niskiej samooceny, obniżonego poczucia własnej wartości
- Nadmiernego, przewlekłego stresu
- i innych trudności… skontaktuj się z nami jeśli chcesz dowiedzieć się więcej
Cennik
Sprawdź cennik wszystkich usług.
Samopomoc
Materiały samopomocowe można wykorzystywać samodzielnie lub jako element wspomagający terapię.