Skip to content

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna  |  Psychoterapia partnerska  |  Terapia TSR  |  Konsultacje  |  Warsztaty  |  Wsparcie psychologiczne

miniaturka2
podpis

Umów się na konsultację za pomocą rezerwacji wizyt online.

Formy pomocy

i1

 Stacjonarnie

Stacjonarna forma terapii jest aktualnie niedostępna.

i2

Online

Umów się na sesję online, przeprowadzaną za pośrednictwem Skype lub Whatsapp.

Zakres pomocy

Zapewniamy profesjonalną pomoc dla dorosłych w zakresie m.in.:

  • Lęku w sytuacjach społecznych
  • Różnego rodzaju fobii
  • Napadów paniki i agorafobii
  • Lęku uogólnionego, zamartwiania się
  • Lęku o zdrowie swoje lub bliskich
  • Obniżonego i/lub niestabilnego nastroju
  • Depresji, braku zadowolenia, anhedonii
  • Obsesyjnych myśli i kompulsji (OCD)
  • Kryzysów życiowych, zawodowych
  • Trudności w relacjach np. z zaufaniem, przywiązaniem, zazdrością, komunikacją
  • Trudności w adaptacji do nowych sytuacji, nagłych zmian życiowych
  • Trudności w nazywaniu, przeżywaniu i regulowaniu emocji
  • Wpływu dysfunkcjonalnych schematów
  • Trudnych doświadczeń z przeszłości
  • Wypalenia zawodowego, prokrastynacji, perfekcjonizmu
  • ADHD 
  • Trudności ze snem tj. bezsenność, nadmierna senność, wybudzanie
  • Trudności wychowawczych
  • Niskiej samooceny, obniżonego poczucia własnej wartości
  • Nadmiernego, przewlekłego stresu
  • i innych trudności… skontaktuj się z nami jeśli chcesz dowiedzieć się więcej

Cennik

Sprawdź cennik wszystkich usług.

Samopomoc

Materiały samopomocowe można wykorzystywać samodzielnie lub jako element wspomagający terapię. 

Dane kontaktowe

Sylwia Michalak – ZnanyLekarz.pl

Social media

Umów się

    SylwiaMichalak.com